zspilates
FORMAÇÃO PILATES
Mat I com componente clínica
Março 2025, Lisboa
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FORMAÇÃO PILATES
Mat I com componente clínica
Março 2025, Lisboa
Formação zspilates
Pilates Mat I
com componente clínica
Março 2025, Lisboa
EDIÇÕES ANTERIORES Formação ZSPILATES
Um olhar às formações passadas desde Lisboa, Porto, Ponta Delgada, Portimão entre outras.
TESTEMONIALS
O que dizem as Pessoas que já
trabalharam com a Zorica?
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John Doe
Yoga Instructor
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John Doe
Yoga Instructor
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Jane Doe
Yogi, Wellness Coach
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Writer, Artist
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jane Doe
Writer, Artist
ABOUT
Formação ZSPilates
O foco da Formação de Pilates MAT I com componente clínica será o uso do diafragma como músculo respiratório e de estabilização interna do corpo.
Os exercícios abordam todos os planos do movimento do corpo onde serão integradas técnicas de vertentes como DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization), NKT (Neuro Kinetic Therapy) e PDTR (Propioceptive - Deep Tendon Reflex / Neurologia Funcional) com Pilates Clássico.
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WHO IS
Zorica Stepanov
Zorica Stepanov, formada em Pilates Clássico, detentora da licença Mindbody Certificate – Pilates. Group lClasses e tem PROCAFD licença do IPDJ.
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Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS), Neuro Kinetic Therapy (NKT II), Proprioceptive Deep Tendon Reflex (P-DTR, neuroterapia), várias formações na área do Pilates com Michael Fritzke, Ton Voogt, Kathy Corey e Troy MacCarty, Stop Chasing Pain, Personal e Group Trainer.
Formadora especializada na área do Pilates clínico, pelas diversas formações que tem feito ao longo dos anos, baseadas no tratamento de dor muscular e articular, reabilitação, reeducação da postura, do movimento e da respiração.
Pilates Clássico
Pilates com Aparelhos
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
NKT (Neuro Kinetic Therapy)
PDTR (Propioceptive - Deep Tendon Reflex / Neurologia Funcional)
Kettlebell Reabilitação
Kettlebell Competição
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FAQ
Frequetly Asked Question
Dá aulas de grupo ou individuais?
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O meu fisioterapeuta recomendou Pilates mas já experimentei antes e não teve resultados..
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O que faz o trabalho da Zorica ser tão especial?
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Adoraria trabalhar com a Zorica, seria possível?
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